DIETA DE EMERGENCIA!!!

hola, princesas, es parte de mi deber publicar una dieta para emergencias.con esta dieta, podrán bajar desde tres a cinco kilos. no admite vómitos, laxantes o salteos de pasos, para que les quede claro. se completa en cinco días. si no ven los resultados en los dos primeros días, no se preocupen, que es normal en algunas personas, y el tercer día van a ver que perdieron como dos kilos o más. A veces, los resultados no aparecen de repente, pero lo importante es que terminan apareciendo.

día 1:

desayuno:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente(te saca más el hambre)
*un vaso de agua

media mañana:
*un vaso de agua
*un chicle sin azúcar

almuerzo:
*1/2 plato de comida o menos
*dos vasos de agua

mediatarde:(solo si tenés hambre)
*un vaso de agua(si o si)
*dos tictacs o un chicle sin azúcar

merienda:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

cena:
*1/2 plato de comida o menos
*dos vasos de agua

día 2:

desayuno:
*1/2 taza deleche descremada caliente o tibia
*un vaso de agua

media mañana:
*un vaso de agua
*dos tictacs

almuerzo:
*1/2 plato de comida o menos
*un vaso de agua

mediatarde:
*un vaso de agua(siempre obligatorio)
*un chicle s/ azúcar

merienda:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente

*un vaso de agua

cena:
*no repetir el plato, pero no dejar de comer menos de la mitad
*dos vasos de agua

día 3:

desayuno:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

media mañana:
*un vaso de agua
*un tictac(suprimible)

almuerzo:
*1/2 plato de comida
*dos vasos de agua
*1/2 fruta(obligatirio para q funcione la dieta)

media tarde:
*un vaso de agua
*un chicle sin azúcar(suprimible)

merienda:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

cena:
*1/2plato de comida
*dos vasos de agua

dia 4:

desayuno:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

media mañana:
*un vaso de agua
*un tictac(suprimible)

almuerzo:
*1/2 plato de comida
*dos vasos de agua

media tarde:
*un vaso de agua
*un chicle sin azúcar de pocas calorías(suprimible)

merienda:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

cena:
*1/2plato de comida
*dos vasos de agua

día 5:

desayuno:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

media mañana:
*un vaso de agua
*un tictac(suprimible)

almuerzo:
*1/2 plato de comida
*dos vasos de agua

media tarde:
*dos vasos de agua
*un tictac

merienda:
*1/2 taza de leche descremada tibia o caliente
*un vaso de agua

cena:
*1/2 plato de comida
*dos vasos de agua

suerte!!!